तोरी पेनकेक्स
तोरी पेनकेक्स सिर्फ होर डी ' ओवर हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1349 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, आटा, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 24 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. तोरी पेनकेक्स, तोरी पेनकेक्स, और तोरी पेनकेक्स इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े झंझरी पक्ष का उपयोग करके तोरी को एक कटोरे में पीस लें । प्याज और अंडे में तुरंत हलचल । आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, और काली मिर्च के 6 बड़े चम्मच में हिलाओ । (यदि तोरी में तरल से घोल बहुत पतला हो जाता है, तो शेष 2 बड़े चम्मच आटा डालें । )
मध्यम आँच पर एक बड़ा (10 से 12 इंच) सॉस पैन गरम करें और पैन में 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन और 1/2 बड़ा चम्मच तेल एक साथ पिघलाएं । जब मक्खन गर्म हो, लेकिन धूम्रपान न करें, तो आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और सूप के चम्मच को पैन में डालें । पैनकेक को हर तरफ लगभग 2 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैनकेक को शीट पैन पर रखें और ओवन में गर्म रखें । पैन को सूखे कागज़ के तौलिये से पोंछ लें, पैन में और मक्खन और तेल डालें, और पैनकेक को तब तक भूनते रहें जब तक कि सारा बैटर इस्तेमाल न हो जाए । पेनकेक्स ओवन में 30 मिनट तक गर्म रह सकते हैं ।