तोरी फोम---Spuma di Zucchine
तोरी फोम - - - स्पूमा डि ज़ुचिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 501 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.27 प्रति सेवारत. यदि आपके पास जैतून का तेल प्लस 4 बड़े चम्मच, तुलसी के पत्ते, 8 तोरी के लिए 2 पाउंड, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Spuma di Mortadella चुनाव साल्सा di Ciliegie: सूअर का मांस के साथ फोम चेरी सॉस, Zucchine "एक scapece" (चटपटा तला हुआ तोरी), तथा Torta di Riso ई Zucchine (चावल और तोरी Crostata.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
तोरी को बेकिंग शीट पर रखें, नीचे की तरफ काटें । तोरी के चारों ओर लहसुन की कलियों को व्यवस्थित करें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । ओवन में 40 मिनट तक भूनें, जब तक कि तोरी कुछ धब्बों में काली न हो जाए और लहसुन सुनहरा भूरा न हो जाए । लहसुन लौंग से खाल को ठंडा करने और हटाने की अनुमति दें । एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, तोरी, लहसुन, पार्मिगियानो-रेजिगो, नींबू का रस, जेस्ट और भारी क्रीम मिलाएं और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
तुलसी जोड़ें, 15 सेकंड के लिए प्रक्रिया करें और एक ठंडा कटोरे में निकालें । 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
सेवा करने के लिए, प्रत्येक 3 प्लेटों के केंद्र में 4 बड़ा चम्मच गुड़िया रखें और युवा अरुगुला के साथ छिड़के ।
बचे हुए तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।