तोरी बीफ स्पेगेटी
तोरी बीफ स्पेगेटी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 407 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना नमक के टमाटर का पेस्ट, स्पेगेटी, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बीफ टैको तोरी स्पेगेटी, तोरी के साथ स्पेगेटी, तथा तोरी " स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम आँच पर रखें । ग्राउंड बीफ़ को मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पकाएँ, जब तक यह उखड़ न जाए ।
कागज तौलिये से सूखा और थपथपाएं । एक पेपर टॉवल से स्किलेट से ड्रिपिंग पोंछें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट कड़ाही; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
मशरूम और अगली 5 सामग्री डालें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट भूनें । गोमांस, टमाटर, पानी, टमाटर का पेस्ट, और सूखे अजवायन की पत्ती में हिलाओ । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 से 15 मिनट या वांछित स्थिरता के लिए उबाल लें ।
पकी हुई स्पेगेटी के ऊपर परोसें; कटा हुआ तोरी और पनीर के साथ शीर्ष ।
यदि वांछित हो, तो ताजा अजवायन की टहनी से गार्निश करें ।