तोरी मिनी मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तोरी मिनी मफिन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, मक्खन, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चॉकलेट तोरी मिनी मफिन, गाजर और तोरी मिनी मफिन, तथा तोरी सेब मिनी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (ऑलस्पाइस के माध्यम से) मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में तोरी और अगली 5 सामग्री (अंडे के माध्यम से) मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
आटे के मिश्रण में तोरी का मिश्रण डालें, घोल को मिलाते हुए । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 24 लघु मफिन कप के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें ।
400 पर 10 मिनट के लिए या मफिन के केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ होने तक बेक करें ।