तोरी स्पेनिश चावल के साथ सीताफल चिकन

तोरी स्पेनिश चावल के साथ सीताफल चिकन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं यूरोपीय अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, तोरी स्पेनिश चावल के साथ सिलेंट्रो चिकन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 376 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास पानी, पर्व - चावल, तोरी और/या स्क्वैश, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 43 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 57%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे सीताफल के साथ स्पेनिश चावल, स्पेनिश चिकन और चावल, और स्पेनिश चिकन और चावल.

निर्देश

1
बड़े कटोरे में 1/4 कप सीताफल, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
चिकन जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । कवर और फ्रिज में खटाई में डालना 15 मिनट. एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम और शेष 1 बड़ा चम्मच सीताफल ब्लेंड करें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में शेष 2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें और तोरी को पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । पानी और नॉर फिएस्टा पक्षों में हिलाओ - स्पेनिश चावल और एक उबाल लाने के लिए । आँच को कम करें और ढककर 7 मिनट या चावल के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश चावलस्पेनिश चावल
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
4
गर्मी से निकालें और 2 मिनट खड़े होने दें; हलचल ।
5
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में चिकन पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 8 मिनट या जब तक चिकन अच्छी तरह से पकाया नहीं जाता है । एक सर्विंग प्लैटर पर तोरी चावल के बगल में चिकन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ परोसें और गार्निश करें, यदि वांछित हो, तो ताजा सीताफल की टहनी, कटा हुआ चूना वेजेज और गर्म काली मिर्च सॉस के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
ताजा धनियाताजा धनिया
लाइम वेजलाइम वेज
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Grenache, Albarino

टेम्प्रानिलो, ग्रेनाचे और अल्बारिनो स्पेनिश के लिए बढ़िया विकल्प हैं । स्पेनिश व्यंजनों के साथ शराब की जोड़ी बनाते समय, नियम का पालन क्यों न करें 'एक साथ क्या बढ़ता है'? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । आप बेकर वाइनयार्ड टेम्प्रानिलो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
बेकर वाइनयार्ड टेम्प्रानिलो
बेकर वाइनयार्ड टेम्प्रानिलो
कठिनाईमध्यम
में तैयार43 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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