तारगोन के साथ त्वरित मसालेदार गाजर और शतावरी

तारगोन के साथ त्वरित मसालेदार गाजर और शतावरी
तारगोन के साथ त्वरित मसालेदार गाजर और शतावरी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 19 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. पेपरकॉर्न, शहद, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 533 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तारगोन के साथ मसालेदार गाजर, काली मिर्च और तारगोन के साथ त्वरित मसालेदार स्ट्रॉबेरी, तथा टोफू बन मील जल्दी मसालेदार गाजर और मूली के साथ लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
साफ, 4 12 ऑउंस ग्लास जार ढक्कन पर पेंच के साथ (आपको अपने विशेष जार के आकार के आधार पर कम या ज्यादा की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए आपको आवश्यकता से अधिक तैयार करें) पानी में उबालकर, या डिशवॉशर के स्वच्छता चक्र के माध्यम से चलाएं । एक बड़े सौते पैन में 2 से 3 इंच पानी उबाल लें और एक मिनट के लिए पानी में कटी हुई सब्जियां डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
एक कोलंडर में डालो और खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी या बर्फ के स्नान में जगह के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
छानकर अलग रख दें ।
4
एक सॉस पैन में पानी, सिरका और शेष सामग्री मिलाएं और उबाल लें । इस बीच गाजर और शतावरी को कसकर साफ जार में पैक करें । 4 मध्यम जार या अधिक छोटे जार के लिए पर्याप्त होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
5
शीर्ष पर लगभग आधा इंच की जगह छोड़ने वाले जार के बीच समान रूप से मसालों और जड़ी-बूटियों को वितरित करने वाली सब्जियों को कवर करने के लिए गर्म नमकीन नमकीन डालें । रिम्स पोंछें और पलकों पर पेंच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
6
स्पर्श करने के लिए शांत जब तक काउंटर पर शांत करते हैं ।
7
रेफ्रिजरेटर में रखें और खोलने से पहले कम से कम 24 घंटे के लिए स्वाद विकसित करने की अनुमति दें (अधिमानतः सर्वोत्तम स्वाद के लिए 3 दिन) । लगभग एक महीने तक अच्छी तरह से ठंडा रहता है ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशतावरी, बॉटम्स ट्रिम किए गए और फिट जार में कटौती की गईशतावरी, बॉटम्स ट्रिम किए गए और फिट जार में कटौती की गई4स्मॉल्सउन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगाजर, खुली और लाठी में कटा हुआ जो आपके जार में फिट होगागाजर, खुली और लाठी में कटा हुआ जो आपके जार में फिट होगा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया के बीजधनिया के बीज4स्प्रिग्सताजा तारगोनताजा तारगोन4लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकच्चा शहद (वैकल्पिक)कच्चा शहद (वैकल्पिक)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ़िल्टर्ड पानीफ़िल्टर्ड पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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