तारगोन चिकन सलाद

तारगोन चिकन सलाद
तारगोन चिकन सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 522 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 50 मिनट. चिकन ब्रेस्ट, जैतून का तेल, तारगोन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तारगोन! हनी डिजॉन और तारगोन सलाद ड्रेसिंग, चिकन तारगोन सलाद, तथा तारगोन चिकन सलाद.

निर्देश

1
एक दिन पहले, बेकन को 30 मिनट के लिए एक बड़े नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में धीरे से भूनें, जब तक कि वसा सुनहरा न हो जाए । अतिरिक्त वसा को अवशोषित करने के लिए रसोई के कागज पर लिफ्ट करें, और ठंडा और कुरकुरा छोड़ दें । टुकड़ों और सर्द में उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
तेल, सिरका और 12 टीस्पून प्रत्येक नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च को एक स्क्रू-टॉप जार में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
ढक्कन को सुरक्षित रूप से रखें और ड्रेसिंग को हिलाएं, फिर ठंडी जगह पर रखें (फ्रिज नहीं या यह बादल जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
4
आधे घंटे आगे, तारगोन को ड्रेसिंग में जोड़ें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । एक कटोरे में टिप और चिकन, मूली और बेकन के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
लेट्यूस को मोटे तौर पर फाड़ें और एक थाली पर व्यवस्थित करें । कैंची के साथ क्रेस को काटें और छिड़कें, फिर चिकन के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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