आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तारगोन शोरबा और क्राउटन के साथ झींगा और कॉड को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 417 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 5.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, पानी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो तारगोन टमाटर शोरबा में कॉड, टमाटर-तारगोन शोरबा में ट्यूनन, तथा तारगोन टमाटर शोरबा में मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में, मक्खन को मध्यम कम गर्मी पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
प्याज, अजवाइन, लहसुन और 3/4 चम्मच नमक डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
3
वाइन, तारगोन, क्लैम जूस, टमाटर और पानी डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
इस बीच, मध्यम कम गर्मी पर एक मध्यम फ्राइंग पैन डालें । ब्रेड क्यूब्स को तेल और शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ टॉस करें; उन्हें पैन में जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
गर्मी से निकालें और क्राउटन को 1/8 चम्मच काली मिर्च और 2 बड़े चम्मच अजमोद के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons के
1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
6
सूप में कॉड और झींगा हिलाओ । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि समुद्री भोजन सिर्फ 3 से 5 मिनट तक न हो जाए । 1/4 चम्मच काली मिर्च और शेष अजमोद में हिलाओ और सूप को क्राउटन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons के
1/4 कप पोर्क वसा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
7
शराब की सिफारिश: एक जड़ी बूटी-संक्रमित शोरबा के साथ मछली का सूप हमें एक झिलमिलाता भूमध्य सागर के दृश्य के बारे में सोचता है । यदि आप नीस में थे, तो आप एक प्रोवेनल आरओएस पी रहे होंगे । यहाँ क्यों नहीं?
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 46 डॉलर है ।