तिल पांच-मसाला भुना हुआ पागल

एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के अनुकूल है, और शाकाहारी होर d ' oeuvre? तिल पांच-मसाला भुना हुआ पागल कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 82 ग्राम वसा, और कुल का 906 कैलोरी. के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. अगर आपके हाथ में तिल, बादाम, गर्म चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं तिल के बीज के साथ पांच-मसाला भुना हुआ नाशपाती, चीनी ' एन ' स्पाइस नट्स, तथा चीनी ' एन ' स्पाइस नट्स.