तिलापिया फ्लोरेंटाइन

तिलापिया फ्लोरेंटाइन के आसपास की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेबी पालक के पत्ते, फिलाडेल्फिया सेवरी लेमन और हर्ब कुकिंग क्रीम, रिट्ज कम वसा वाले पटाखे, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तिलापिया फ्लोरेंटाइन, तिलापिया फ्लोरेंटाइन, तथा नींबू तिलापिया फ्लोरेंटाइन.