तिल बीफ और ब्रोकोली

तिल बीफ और ब्रोकोली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.18 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 429 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । वनस्पति तेल, सोया सॉस, तिल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संतरे-तिल की चटनी के साथ तली हुई बीफ और ब्रोकली डालें, तिल ब्रोकोली, तथा तिल के साथ ब्रोकोली.