तिल-मसालेदार नट

तिल-मसालेदार नट्स एक मुख्य कोर्स है जो 3 परोसता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 834 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 69 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो वेजीटेरियन और फोडमैप फ्रेंडली आहार। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में कोषेर नमक, कॉर्न नट्स, लाल मिर्च और गुआजिलो चिली की आवश्यकता होती है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: न्यूजपेपर नट्स: नारियल के साथ भारतीय मसालेदार नट्स, तिल-मसालेदार भुना हुआ टर्की, और साल्सा तिल के साथ कोको-कॉफी मसालेदार चिकन.