तुलसी और टमाटर के साथ जले हुए मकई का सलाद
तुलसी और टमाटर के साथ जले हुए मकई का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 220 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, प्याज, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो तुलसी और टमाटर के साथ जले हुए मकई का सलाद, तुलसी चूना जले मकई और तोरी सलाद, तथा तुलसी के साथ स्किलेट-चार्टेड चेरी टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चारकोल ग्रिल में मध्यम-गर्म आग का निर्माण करें, याएक गैस ग्रिल को उच्च पर गर्म करें । 1 चम्मच के साथ मकई रगड़ेंतेल । ग्रिल, बार-बार मुड़ते हुए, जब तक कि मकई न हो जाएछत और 10-12 मिनट के माध्यम से गरम किया जाता है ।
ग्रिल से निकालें; जब ठंडा करने के लिए पर्याप्त हैहैंडल, कोब्स से गुठली काट लें और स्थानांतरित करेंएक बड़े कटोरे में । आगे क्या: मक्का 3 घंटे आगे हो सकता है ।
कमरे में खड़े रहेंतापमान।
एक छलनी और कुल्ला में प्याज रखेंइसके स्वाद को मधुर करने के लिए ठंडे पानी के साथ ।
प्याज, शेष 5 बड़े चम्मच तेल,टमाटर, तुलसी, 1/3 कप नींबू का रस, और थाइमेन्टो मकई मिलाएं । यदि वांछित हो तो नमक, काली मिर्च,और अधिक नींबू के रस के साथ स्वाद के लिए सीजन । आगे करें: सलाद को 1 घंटे आगे इकट्ठा किया जा सकता है ।
चलो कमरे के तापमान पर खड़े हो जाओ ।