तुलसी और नीला पनीर सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 211 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, सलाद साग, अनुभवी चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुलसी और नीला पनीर सलाद, ब्लू पनीर और तुलसी सलाद ड्रेसिंग, तथा बेकन, ब्लू चीज़ और तुलसी के साथ टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे कटोरे में, व्हिस्क के साथ तेल, सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च के गुच्छे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सरसों
सिरका
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
बड़े कटोरे में, सलाद साग और तुलसी टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
नाशपाती, संतरा, एवोकाडो और नीला पनीर जोड़ें; धीरे से टॉस करें ।