एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? तुलसी चिकन हैश कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.65 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 37 ग्राम वसा, और कुल का 613 कैलोरी. 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, कोषेर नमक और काली मिर्च, अजमोद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो तुलसी विनिगेट के साथ शलजम हैश, रोस्ट बेसिल चिकन, बेसिल बेबी पोटैटो, फ्रिस प्लम सलाद, तथा एक टमाटर तुलसी सॉस के साथ तुलसी लहसुन चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
चिकन ब्रेस्ट को बेकिंग शीट पर रखें । अपनी उंगलियों के साथ मांस से त्वचा को ढीला करें, एक तरफ संलग्न छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोला
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
प्रत्येक चिकन स्तन की त्वचा के नीचे 4 तुलसी के पत्ते रखें । जितना संभव हो उतना मांस पर त्वचा को खींचें ताकि चिकन सूख न जाए । अपने हाथों से, प्रत्येक टुकड़े को जैतून के तेल से रगड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ बहुत उदारता से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
मार्गेरिटा® कैपिकोला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पानी की अनुमति देने के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
4
चिकन को 35 से 40 मिनट तक बेक करें, जब तक कि त्वचा हल्की ब्राउन न हो जाए और चिकन सिर्फ पक जाए । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक अलग सेट करें, फिर हड्डियों से मांस को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
चिकन को बड़े पासा टुकड़ों में काटें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
एक बड़े सॉस पैन में 4 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
आलू और प्याज, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर लगभग 10 मिनट तक समान रूप से ब्राउन होने और पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
8
एक अलग सॉस पैन में, शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
लाल मिर्च, लहसुन, अजवायन के फूल, लाल शिमला मिर्च, टमाटर का पेस्ट, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक भूनें, जब तक कि मिर्च के किनारों को भून न लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया