तुलसी-लहसुन हरी फलियाँ
तुलसी-लहसुन हरी बीन्स एक ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और 12 सर्विंग्स के साथ प्रारंभिक रेसिपी है। प्रति सर्विंग 49 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा और कुल 80 कैलोरी होती है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए मक्खन, तुलसी, हरी फलियाँ और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। केवल कुछ ही लोगों को यह साइड डिश पसंद आई। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 30% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर इतना आश्चर्यजनक नहीं है. इसी तरह की रेसिपी हैं फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स/हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद, तुलसी हरी बीन्स, और तुलसी के साथ हरी बीन्स।
निर्देश
बीन्स को एक बड़े डच ओवन में रखें और पानी से ढक दें। उबाल पर लाना; ढककर 8-10 मिनट तक या कुरकुरा होने तक पकाएं।
- उसी पैन में मक्खन पिघलाएं.
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
तुलसी और सेम जोड़ें; परत देने के लिए उछालें।