त्वरित इतालवी चिकन और चावल

त्वरित इतालवी चिकन और चावल सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 360 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, चिकन ब्रेस्ट टेंडर, इंस्टेंट राइस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भरी हुई इतालवी चावल-एक त्वरित प्रेमिका भोजन विचार, त्वरित फिक्स इतालवी चिकन और पकौड़ी, तथा त्वरित इतालवी चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।