त्वरित इतालवी पास्ता सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सलामी, सलाद ड्रेसिंग, मोज़ेरेला बॉल्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो त्वरित इतालवी पालक और पास्ता सूप, त्वरित इतालवी सलाद, तथा त्वरित इतालवी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उबाल के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ; एक उबाल पर रोटिनी पकाना जब तक निविदा अभी तक काटने के लिए फर्म, लगभग 8 मिनट; ठंडा होने तक ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Rotini
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
एक बड़े कटोरे में पास्ता, सलामी, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, प्याज, सलाद ड्रेसिंग, जैतून और मोज़ेरेला चीज़ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
मकई की रोटी का घोल
कटा हुआ ताजा काले
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
पास्ता में सूखी सलाद ड्रेसिंग मिलाएं; परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप माज़ेई फोंटरुटोली चियांटी क्लासिको की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।