त्वरित और मलाईदार चिकन स्टू
त्वरित और मलाईदार चिकन स्टू सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, नए आलू, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित चिकन और नाशपाती स्टू, त्वरित और आसान प्रेशर कुकर चिकन और ब्लैक बीन स्टू, तथा त्वरित मलाईदार चिकन एनचिलादास.
निर्देश
उच्च 7 मिनट पर कवर माइक्रोवेव डिश में माइक्रोवेव आलू और पानी । या जब तक आलू निविदा न हो जाए । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 7 मिनट पकाना। या समान रूप से ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सॉस पैन में चिकन में आलू, सूप, ड्रेसिंग और जमे हुए सब्जियां जोड़ें; हलचल । उबाल लाने के लिए; कवर । मध्यम-कम गर्मी 3 मिनट पर सिमर । या जब तक चिकन नहीं किया जाता है और सब्जियों को गर्म किया जाता है ।
खट्टा क्रीम में हिलाओ; 1 मिनट पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।