त्वरित और स्वादिष्ट हम्मस

नुस्खा त्वरित और स्वादिष्ट हम्मस लगभग आपकी मिडल पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 68 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यदि आपके पास गारबानो बीन्स, जैतून का तेल, पानी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 50%. कोशिश करो यम्मी प्रोटीन पैक्ड एडामे बेसिल हम्मस, यम्मी प्रोटीन पैक्ड एडामे बेसिल हम्मस, और त्वरित ' एन ' स्वादिष्ट नाश्ता समान व्यंजनों के लिए ।