त्वरित कैसौलेट
त्वरित कैसौलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बतख सॉसेज, नमक, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित कैसौलेट, त्वरित चिकन कैसौलेट, तथा त्वरित पोर्क कैसौलेट.
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सॉसेज जोड़ें; 6 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके पैन से सॉसेज निकालें; नाली । पैन को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें, पैन के तल पर भूरे रंग के टुकड़े छोड़ दें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
प्याज और अगले 5 सामग्री (नमक के माध्यम से) जोड़ें; कभी-कभी सरगर्मी, 8 मिनट पकाना ।
शराब और कॉन्यैक जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कुक 10 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पित हो जाता है, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना ।
चीज़क्लोथ की दोहरी परत पर थाइम स्प्रिंग्स, बे पत्तियों और लौंग रखें । चीज़क्लोथ के किनारों को एक साथ इकट्ठा करें; सुरक्षित रूप से टाई ।
सब्जी मिश्रण में चीज़क्लोथ बैग, शोरबा, बीन्स और टमाटर जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ । पैन में सॉसेज लौटें; हलचल । मिश्रण को उबाल लें, और गर्मी से हटा दें ।
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; पल्स 10 बार या जब तक ठीक टुकड़ों को 2 कप न मापें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
पैन में टुकड़ों को जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
सेम मिश्रण पर समान रूप से टुकड़ों को छिड़कें ।
325 पर 40 मिनट तक बेक करें । परोसने से पहले चीज़क्लोथ बैग त्यागें ।