त्वरित चिकन और पालक की कड़ाही

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? त्वरित चिकन और पालक की कड़ाही कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 322 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सन टोमैटो विनैग्रेट ड्रेसिंग, पालक के पत्ते, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 114 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो त्वरित कड़ाही चिकन, क्विक-फिक्स चिकन एनचिलाडा स्किलेट, तथा अंगूर के साथ त्वरित कड़ाही चिकन समान व्यंजनों के लिए ।