त्साओ एमआई फन (ताइवानी फ्राइड राइस नूडल्स)

त्साओ एमआई फन (ताइवानी फ्राइड राइस नूडल्स)
त्साओ एम आई मज़ा (ताइवानी फ्राइड राइस नूडल्स) सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 530 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पांच-मसाला पाउडर, सीताफल, पोर्क लोई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो त्साओ एमआई फन (ताइवानी फ्राइड राइस नूडल्स), ताइवानी पैन-फ्राइड राइस नूडल्स, तथा मांस सॉस के साथ ताइवानी नूडल्स (ताइवानी स्पेगेटी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क को मिक्सिंग बाउल में रखें और सोया सॉस और राइस वाइन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल की शराबचावल की शराब
सोया सॉससोया सॉस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
2
सफेद मिर्च, पांच-मसाला पाउडर और कॉर्नस्टार्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
3
अच्छी तरह मिलाएं, फिर मैरीनेट करने के लिए अलग रख दें । मशरूम को 20 मिनट के लिए ठंडे पानी के कटोरे में भिगोएँ, फिर पानी डालें, काट लें और मशरूम के तनों को त्याग दें । मशरूम को पतला काटें और सुरक्षित रखें । चावल की सेंवई को एक अलग कटोरी ठंडे पानी में 10 मिनट के लिए भिगो दें, फिर पानी डालें और नूडल्स को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवईचावल सेंवई
मशरूममशरूम
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
अंडे में डालो, और फर्म तक पकाना, एक बार फ्लिप करना, पैनकेक बनाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
6
अंडे का पैनकेक निकालें, और ठंडा होने दें, फिर पतले स्लाइस करें और एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
उच्च गर्मी पर कड़ाही में वनस्पति तेल के 2 और बड़े चम्मच गरम करें । लहसुन और सूखे चिंराट में हिलाओ, और झींगा सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 20 सेकंड । इसके बाद, पोर्क को मैरिनेड के साथ डालें, और तब तक पकाएं जब तक कि पोर्क गुलाबी न हो जाए, लगभग 4 मिनट । गाजर और प्याज में हिलाओ, और गाजर को नरम होने तक पकाना, लगभग 3 मिनट । अंत में, बीन स्प्राउट्स, नापा गोभी, और कटा हुआ मशरूम जोड़ें; सब्जियों के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 3 मिनट और । अंडे के साथ कटोरे में सूअर का मांस मिश्रण परिमार्जन करें, फिर कड़ाही को पोंछ लें और इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोव पर लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
बीन स्प्राउट्सबीन स्प्राउट्स
सूखे चिंराटसूखे चिंराट
नपा गोभीनपा गोभी
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
मारिनडेमारिनडे
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
झींगाझींगा
प्याजप्याज
अंडाअंडा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव
कटोराकटोरा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
बचे हुए वनस्पति तेल को कड़ाही में गर्म करें, फिर सूखा हुआ चावल सेंवई नूडल्स डालें । नूडल्स के नरम होने तक कुछ मिनट तक पकाएं और हिलाएं, फिर आरक्षित पोर्क मिश्रण में हिलाएं । मिश्रण को एक सर्विंग बाउल में खुरचें और परोसने के लिए सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवईचावल सेंवई
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पास्तापास्ता
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस3गाजर, माचिस की तीली स्ट्रिप्स में कटी हुईगाजर, माचिस की तीली स्ट्रिप्स में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे छोटे झींगासूखे छोटे झींगा2अंडे, पीटाअंडे, पीटा3स्प्रिग्सगार्निश के लिए ताजा सीताफलगार्निश के लिए ताजा सीताफल0लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4सूखे चीनी काले मशरूमसूखे चीनी काले मशरूम4पत्तियांनापा गोभी, पतले कटा हुआनापा गोभी, पतले कटा हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चपतले कटा हुआ सूअर का मांस कमरपतले कटा हुआ सूअर का मांस कमर227हैबेनेरो मिर्चपैकेज सूखे चावल सेंवईपैकेज सूखे चावल सेंवई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल की शराबचावल की शराब4झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप लैंगेटविंस प्रिंस वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
LangeTwins राजकुमार दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
LangeTwins राजकुमार दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
बस के संरक्षण के aromas और जायके है कि दिया गया था से winegrape, LangeTwins Chenin ब्लैंक एक जीवंत अभिव्यक्ति के varietal. क्रिस्प ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल नोट्स एक उज्ज्वल और ताज़ा शराब बनाने के लिए तीखा नाशपाती के संकेत के साथ विलय करते हैं जो अपने आप आनंद लेना आसान है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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