ताहिनी के साथ करी फूलगोभी प्यूरी

ताहिनी के साथ करी फूलगोभी प्यूरी रेसिपी आपकी भारतीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकती है 45 मिनट. इस साइड डिश में है 109 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । से यह नुस्खा familyfreshcooking.com 1 प्रशंसक हैं । फूलगोभी, नमक और काली मिर्च, ताहिनी पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो फूलगोभी और करी प्यूरी, हम्मस (चना और ताहिनी प्यूरी), तथा बाबा घनौज (बैंगन और ताहिनी प्यूरी) समान व्यंजनों के लिए ।