ताहिनी सोया ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ ब्रोकोली सलाद

ताहिनी सोया ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ ब्रोकोली सलाद
ताहिनी सोया ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ ब्रोकोली सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 147 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 75 सेंट. 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में ताहिनी पेस्ट, प्याज, ब्रोकली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो चिव-ताहिनी ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ क्विनोआ सलाद, सेब साइडर + ताहिनी-ऋषि ड्रेसिंग के साथ शरद ऋतु कटा हुआ क्विनोआ सलाद, तथा ताहिनी ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ ब्रोकोली सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1छोटाएक्स एवोकैडो, कटा हुआ छोटाएक्स एवोकैडो, कटा हुआ छोटा0pinchsमैक्सिकन अनुभाग में मैक्सिकन साल्सामैक्सिकन अनुभाग में मैक्सिकन साल्सा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा ब्रोकोली का गुच्छा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभगताजा ब्रोकोली का गुच्छा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, छिलका, छोटा कटा हुआगाजर, छिलका, छोटा कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ सूखा प्याजकीमा बनाया हुआ सूखा प्याज1मुट्ठी भरकटा हुआ ताजा सीताफल (गार्निश के लिए कुछ आरक्षित करें)कटा हुआ ताजा सीताफल (गार्निश के लिए कुछ आरक्षित करें)0pinchsलहसुन पाउडरलहसुन पाउडर0pinchsजमीन अदरकजमीन अदरक11टीएसपी सूखा अजवायनएवोकैडो ब्राउनिंग को रोकने के लिए नींबू का रसएवोकैडो ब्राउनिंग को रोकने के लिए नींबू का रस11टीएसपी सूखा अजवायनसरसों के बीजसरसों के बीज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल गोभी, कटा हुआ छोटालाल गोभी, कटा हुआ छोटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसोया सॉससोया सॉस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताहिनी पेस्टताहिनी पेस्ट
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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