ताहिनी सॉस के साथ मछली

ताहिनी सॉस के साथ मछली एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.87 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास कैटफ़िश फ़िललेट्स, नींबू का रस, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताहिनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताहिनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-ताहिनी सॉस के साथ बेक्ड मछली के पैकेट, ताहिनी सॉस और टेम्पुरा सब्जियों के साथ बेक्ड पूरी मछली, तथा ताहिनी सॉस और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ बेक्ड मछली.