तज़्ज़िकी के साथ वेजी पिटास
वेजी पिट्स के साथ त्ज़त्ज़िकी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.43 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । गाजर, त्ज़त्ज़िकी, वास्तव में पिट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ककड़ी टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ मेमने के गड्ढे, तज़्ज़िकी सॉस और घर का बना पीटा ब्रेड के साथ ग्रीक पिटास, तथा जलेपीनो व्हीप्ड फेटा और क्विक त्ज़त्ज़िकी के साथ घर का बना चिकन पिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक पीटा को एक प्लेट पर रखें । केंद्र में एक पट्टी में, प्रत्येक में खीरे, गाजर और प्याज का आधा हिस्सा रखें ।
तज़्ज़िकी के साथ उदारता से बूंदा बांदी । मोड़ो और सेवा करो ।