तज़त्सिकी
तज़त्सिकी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 4.34 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यदि आपके पास छिड़क, ककड़ी, आसुत सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
खीरे की लंबाई को क्वार्टर करें और बीज के त्रिकोणीय पच्चर को ट्रिम करें ।
खीरे को बहुत छोटे, यहां तक कि पासा में काटें ।
इसे मिक्सिंग बाउल में निकाल लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन, सिरका, छिछले और डिल को मिलाएं । बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें लेकिन प्यूरी न करें ।
खीरे में मिश्रण जोड़ें; दही जोड़ें। एक रबर स्पैटुला के साथ एक साथ मोड़ो, जैतून का तेल और नींबू का रस जोड़ें । कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन, 1 बड़ा चम्मच नमक के साथ शुरू । मसाला के लिए स्वाद। आप 1 सप्ताह तक फ्रिज में एक ढके हुए, साफ जार में त्ज़त्सिकी स्टोर कर सकते हैं ।
* पच्चर: एक चिता त्रिकोण पर कुछ त्ज़त्सिकी धब्बा । सूखे ग्रीक अजवायन की एक छोटी चुटकी के साथ शीर्ष, कटे हुए टमाटर के कुछ टुकड़े या एक आधा अंगूर या चेरी टमाटर, और कुछ सलामी माचिस की तीली ।
हाउ टू रोस्ट ए लैम्ब: न्यू ग्रीक क्लासिक कुकिंग बाय माइकल साइलाकिस, अक्टूबर 2009 लिटिल ब्राउन से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित