तबबौलेह

Name: तबबौलेह
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कच्चा bulgur या फटा गेहूं; 473 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो diced वरीयता प्राप्त ककड़ी; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा टकसाल पत्ते; 1 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 79 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा नींबू का रस; 2 2 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 177 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो diced प्याज; 946 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा अजमोद स्प्रिंग्स; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित; 473 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो diced वरीयता प्राप्त टमाटर

तबबौलेह एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 162 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अजमोद की टहनी, खीरा, पुदीने की पत्तियां और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है यथोचित कीमत मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तबबौलेह, तबबौलेह, तथा टेक्स-मेक्स तबबौलेह.