तरबूज का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.85 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 773 कैलोरी. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. अगर आपके हाथ में फेटा चीज़, नींबू का रस, तरबूज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो तरबूज विनैग्रेट के साथ तरबूज का सलाद, तरबूज का सलाद, तथा तरबूज का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उपयोग करने से ठीक पहले विनिगेट तैयार करें । एक चल रहे ब्लेंडर के फ़ीड खोलने के माध्यम से, एक बार में 1 जोड़ें: शैंपेन सिरका, नींबू का रस, कटा हुआ टकसाल, नमक और काली मिर्च । ब्लेंडर को चालू छोड़कर, धीमी धारा में तेल जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ, स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्रीसिंग के लिए डालें
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
अरुगुला और प्याज को एक साथ टॉस करें । तरबूज में मोड़ो। धीरे से पर्याप्त मात्रा में विनैग्रेट को कोट करने के लिए हिलाएं । फेटा पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
तरबूज
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
साइड में किसी भी अतिरिक्त ड्रेसिंग के साथ परोसें ।