तरबूज नहीं, क्षमा करें

तरबूज नहीं, क्षमा करें
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? तरबूज नहीं, क्षमा करें कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 727 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । 45 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पसंद का मिश्रण गोमांस, पानी, डांगमायोन नूडल्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तरबूज फ्रोस-जमे हुए तरबूज और रोज़ वाइन, तरबूज-तरबूज स्पूम के साथ टकसाल झाड़ी, तथा तरबूज विनैग्रेट के साथ तरबूज का सलाद.

निर्देश

1
जबकि मशरूम और नूडल्स पुनर्जलीकरण कर रहे हैं, मसाला के लिए सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
कटा हुआ गोमांस में मसाला के 4 टी जोड़ें और स्वाद मिश्रण करने के लिए गूंधें । एक गर्म, नॉनस्टिक पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जल्दी से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतला-पतला-
3
जैसे ही यह भूरा हो जाए, पैन से मांस निकालें, एक बहुत बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, और एक तरफ सेट करें । जब तक तरल पदार्थ नहीं जलते, तब तक आमतौर पर उपयोग के बीच पैन को साफ करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
पतला-पतला-

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चदुबला, पसंद गोमांस, स्ट्रिप्स में लगभग 2 इंच लंबा (टुकड़ा करने से पहले थोड़ा फ्रीज)दुबला, पसंद गोमांस, स्ट्रिप्स में लगभग 2 इंच लंबा (टुकड़ा करने से पहले थोड़ा फ्रीज)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1julienned गाजरjulienned गाजर6सूखे या ताजे लकड़ी के कान मशरूमसूखे या ताजे लकड़ी के कान मशरूम227हैबेनेरो मिर्चजमे हुए पत्ती पालक*, पिघला हुआ और सूखा (या सिगुम्ची नामुल की एक तुलनीय मात्रा)जमे हुए पत्ती पालक*, पिघला हुआ और सूखा (या सिगुम्ची नामुल की एक तुलनीय मात्रा)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6सूखे या ताजे शिटेक मशरूमसूखे या ताजे शिटेक मशरूम227हैबेनेरो मिर्चसूखी डांगमायोन (शकरकंद या मूंग) नूडल्ससूखी डांगमायोन (शकरकंद या मूंग) नूडल्स2वैकल्पिक: कुरकुरा एशियाई या कोरियाई नाशपाती, जूलियनवैकल्पिक: कुरकुरा एशियाई या कोरियाई नाशपाती, जूलियन1कटा हुआ scallionकटा हुआ scallion1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1कसा हुआ परमेसन चीज़toasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेgrapeseed तेल या वनस्पतिgrapeseed तेल या वनस्पति4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल1( बैंगन)पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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