तरबूज साल्सा के साथ अदरक-क्रस्टेड सामन

तरबूज साल्सा के साथ अदरक-क्रस्टेड सामन
तरबूज साल्सा के साथ नुस्खा अदरक-क्रस्टेड सामन आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. यह नुस्खा 35 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा है 36 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैंटालूप, करी पाउडर, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो-तरबूज-ककड़ी साल्सा के साथ ग्रील्ड सामन, अदरक-स्कैलियन क्रस्टेड सैल्मन, तथा अदरक विनिगेट के साथ तिल-क्रस्टेड सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, कैंटालूप, हनीड्यू, सीताफल, पुदीना, जलापियो, नींबू का रस और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं; सेट aside.In छोटी कटोरी, अदरक, करी पाउडर, 1/8 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च को एक साथ मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
कैंटालूपकैंटालूप
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
प्रत्येक के सभी गैर-त्वचा पक्ष पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं fillet.In 12-इंच नॉनस्टिक स्किलेट, मध्यम 1 मिनट पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
सामन, अदरक की तरफ नीचे जोड़ें, और 10 मिनट या जब तक सामन सिर्फ केंद्र में अपारदर्शी न हो जाए, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4
तरबूज साल्सा के साथ सामन परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
तरबूजतरबूज
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप (एस) क्यूब्ड कैंटालूप 1/3-इंच के टुकड़ों में कटा हुआकप (एस) क्यूब्ड कैंटालूप 1/3-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचम्मच करी पाउडरचम्मच करी पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 कप(ओं) पैक ताजा धनिया पत्ते, बारीक कटा हुआ1/4 कप(ओं) पैक ताजा धनिया पत्ते, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरकबड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबड़े चम्मच बारीक कटी हुई ताजी पुदीने की पत्तियांबड़े चम्मच बारीक कटी हुई ताजी पुदीने की पत्तियां2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप (एस) क्यूबेड हनीड्यू 1/3-इंच के टुकड़ों में कटा हुआकप (एस) क्यूबेड हनीड्यू 1/3-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1जलेपीनो चिली, तना हुआ, बीज वाला और बारीक कटा हुआजलेपीनो चिली, तना हुआ, बीज वाला और बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबड़े चम्मच ताजा नींबू का रसबड़े चम्मच ताजा नींबू का रस35झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च680हैबेनेरो मिर्चटुकड़ा (ओं) प्रत्येक) त्वचा रहित सामन पट्टिकाटुकड़ा (ओं) प्रत्येक) त्वचा रहित सामन पट्टिका35झींगा और शिरायुक्तनमकनमक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटीएसपी (एस) वनस्पति तेलटीएसपी (एस) वनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स35
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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