तली हुई अदरक के साथ सीज़र सलाद
तली हुई अदरक के साथ नुस्खा सीज़र सलाद मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 166 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, नींबू का रस, अदरक और कुछ अन्य चीजें लें । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, तथा हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर 8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, तेल और अदरक को तब तक हिलाएं जब तक कि अदरक सुनहरा भूरा न हो जाए, 2 से 4 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, अदरक को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें ।
सब्जी के छिलके के साथ, लगभग आधे पनीर को बहुत पतले स्लाइस में शेव करें । शेष पनीर को पीस लें ।
एक विस्तृत, उथले कटोरे में, व्हिस्क तेल, कसा हुआ पनीर, लहसुन, और नींबू का रस मिश्रण करने के लिए ।
रोमेन को कटोरे में काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ें ।
क्राउटन डालें और धीरे से मिलाएँ ।
सलाद के ऊपर तली हुई अदरक और मुंडा परमेसन छिड़कें ।