तली हुई पालक
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? तली हुई पालक कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 18 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में बेबी पालक, काली मिर्च, वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 मिनट. के साथ एक spoonacular 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो Sauteed पालक, तली हुई पालक, तथा Sauteed पालक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पालक और तेल मिलाएं । मध्यम आँच पर 2 मिनट या गलने तक पकाएँ ।
नमक, काली मिर्च और सिरका छिड़कें ।