तली हुई पालक, मीठे प्याज और शिटेक के साथ सरसों स्पाएट्ज़ल

तली हुई पालक, मीठे प्याज और शिटेक के साथ सरसों का स्पाएट्ज़ल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 557 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । काली मिर्च, दूध, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेकन और प्याज के साथ पालक पालक, सरसों की पपड़ी और तली हुई पालक के साथ सामन, तथा कारमेलाइज्ड प्याज, सौतेले मशरूम, हैम, पालक और ब्री के साथ पतला आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।