तले हुए अंडे एनचिलाडस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तले हुए अंडे एनचिलाडस को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 519 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास 2 प्रक्रिया पनीर फैला हुआ पाव रोटी, हैम, अंडे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एनचिलाडस वर्डेस कॉन पावो (ग्रीन चिली टर्की एनचिलाडस), मैक्सिकन अंडा पुलाव, तथा नाश्ता अंडा मफिन.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; अंडे जोड़ें । कुक, सरगर्मी के बिना, जब तक अंडे तल पर सेट करना शुरू न करें ।
बड़े दही बनाने के लिए कड़ाही के नीचे एक स्पैटुला बनाएं । अंडे के गाढ़े होने तक पकाते रहें लेकिन फिर भी नम रहें (लगातार हिलाएं नहीं) ।
अंडे को गर्मी से निकालें ।
अंडे में आधा पनीर जोड़ें, पनीर पिघलने तक सरगर्मी करें; शेष पनीर को ठंडा करें । अंडे के मिश्रण में हैम हिलाओ ।
चम्मच मिश्रण समान रूप से टॉर्टिला के केंद्र नीचे; रोल अप, जेलीरोल फैशन ।
सीम साइड को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें । कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें।
350 पर 40 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक बेक करें ।
एक छोटे सॉस पैन में शेष पनीर और दूध मिलाएं; मध्यम गर्मी पर पकाना, पनीर पिघलने तक सरगर्मी । एनचिलाडस पर चम्मच।