तले हुए अंडे के साथ पोलेंटा के ऊपर सॉटेड चार्ड
तले हुए अंडे के साथ पोलेंटा के ऊपर सॉटेड चार्ड एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यदि आपके पास शराब, चार्ड, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो तले हुए चार्ड और मशरूम में घोंसले वाले अंडे, फ्राइड पोलेंटा, अंडे और ऋषि, तथा पोलेंटा के ऊपर तले हुए अंडे और कोलार्ड साग समान व्यंजनों के लिए ।