थाइम के साथ कारमेलाइज्ड प्याज
यदि आप के आसपास है 1 घंटा रसोई में खर्च करने के लिए, थाइम के साथ कारमेलाइज्ड प्याज एक भयानक हो सकता है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा कार्य करता है 15. इस साइड डिश में है 65 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवा 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 9 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । थाइम रेसिपी के साथ कारमेलाइज्ड प्याज, कारमेलाइज्ड प्याज, सेब और थाइम के साथ पनीर क्रोस्टिनी, और भुनी हुई जड़ों, कैरामेलिज्ड प्याज और थाइम के साथ फ्रेंच दाल इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी तले वाले बर्तन या पैन में मक्खन और जैतून का तेल गरम करें । प्याज को छीलकर गोल - गोल काट लें, जबकि मक्खन पिघल रहा है और उन्हें बर्तन में जोड़ें । प्याज को कोट करने के लिए टॉस करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । आँच को मध्यम कर दें और बर्तन को ढँक न दें । आप चाहते हैं कि ये बच्चे भूरे रंग के हों! कभी-कभी हिलाओ, लगभग 10 से 15 मिनट के लिए, फिर गर्मी को मध्यम-निम्न में बदल दें । प्याज को ब्राउन और नरम होने तक हिलाते रहें (ब्राउन किए हुए बिट्स को खुरचने के लिए एक स्पैटुला या लकड़ी के चम्मच पर स्विच करें) ।
अजवायन की पत्ती जोड़ें, टॉस करें और गर्मी से हटा दें । ये रेफ्रिजरेटर में एक ढके हुए कटोरे में 5 दिनों तक रखेंगे । अंडे के साथ बचे हुए का उपयोग करें, सलाद के ऊपर, या सीधे कटोरे से कांटा के साथ ।