थाइम के साथ तोरी
थाइम के साथ तोरी एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1115 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, तोरी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया नींबू और अजवायन के फूल के साथ तोरी, थाइम के साथ भुना हुआ तोरी, तथा थाइम के साथ भुना हुआ तोरी.
निर्देश
प्याज को अजमोद के साथ पकाएं: एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल और मक्खन गरम करें ।
प्याज और अजमोद जोड़ें, नमक के साथ छिड़के, और नरम होने तक पकाना, लेकिन भूरा नहीं ।
प्याज में तोरी की छड़ें और अजवायन डालें ।
थोड़ा और नमक और थोड़ी काली मिर्च छिड़कें । तोरी को कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
कवर करें और निविदा तक पकाएं, 10 से 15 मिनट तक, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कच्ची तोरी कितनी निविदा है, और आपने टुकड़ों को कितना छोटा किया है । हर कुछ मिनट में जांचें और हिलाएं । सावधान रहें कि ओवरकुक न करें ।