थाइम भुना हुआ शकरकंद (शाकाहारी ,लस मुक्त, अखरोट मुक्त, सोया मुक्त)
थाइम भुना हुआ शकरकंद (शाकाहारी, लस मुक्त, अखरोट मुक्त, सोया मुक्त) एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 104 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में थाइम, लहसुन लौंग, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मलाईदार शाकाहारी मकई और लाल मिर्च ब्लेंडर सूप (लस मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, अनाज मुक्त, नमक मुक्त), लस मुक्त शाकाहारी अखरोट और जई ब्राउनी (शाकाहारी, लस मुक्त ,अनाज मुक्त, आटा रहित, डेयरी मुक्त, कोई परिष्कृत चीनी नहीं), तथा हजार द्वीप ड्रेसिंग (लस मुक्त, मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, गोंद मुक्त और परिष्कृत चीनी मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
आलू को 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें । मैं काटता हूं और सिरों को त्याग देता हूं, लेकिन उन्हें छील नहीं करता (उन्हें निश्चित रूप से एक अच्छा कुल्ला देने के बाद!).
2 एक्स 9 इंच के ग्लास बेकिंग डिश, या समान आकार के बेकिंग पैन के तल में 13 बड़े चम्मच तेल डालें । शकरकंद में टॉस करें, और उन पर थाइम, नमक, लाल मिर्च और लहसुन छिड़कें ।
ऊपर से बचा हुआ तेल छिड़कें, और आलू को तब तक हिलाएं जब तक कि वे तेल और मसालों के साथ अच्छी तरह से लेपित न हो जाएं ।
अपनी इच्छानुसार आलू को 35 से 45 मिनट तक बेक करें tenderness.Be हर 15 मिनट में जांच करें और उन्हें समान रूप से पकाने के लिए एक अच्छी हलचल दें ।