थाई झींगा बर्गर
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए थाई झींगा बर्गर को आजमाएं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 358 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.41 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, लहसुन की कलियां, थाई पीनट सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैड थाई झींगा बर्गर, थाई टर्की बर्गर, तथा थाई टूना बर्गर.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, झींगा के 1/3 को एक पेस्ट में मिलाएं ।
शेष चिंराट जोड़ें; बारीक कटा हुआ होने तक पल्स ।
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
लहसुन, अदरक, जलापेनो, 1/4 कप सीताफल, 2 हरा प्याज, 1/4 कप मूंगफली की चटनी, ब्रेड क्रम्ब्स और नमक डालें; एक कांटा के साथ मिलाएं । 4 भागों में विभाजित करें । लगभग 4 इंच चौड़ी समतल करने के लिए उंगलियों से थपथपाएं । रेफ्रिजरेट करें ।
शेष मूंगफली की चटनी को चूने के रस और तेल के साथ मिलाएं ।
शेष प्याज और सीताफल के साथ स्लाव मिलाएं; ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । रेफ्रिजरेट करें ।
चारकोल ग्रिल के लिए: ग्रिल के एक तरफ गर्म आग का निर्माण करें । रैक बदलें। जब कोयले सफेद राख से ढके होते हैं, तो बर्गर जोड़ें । ढककर पकाएं, केवल एक बार पलटते हुए, अपारदर्शी होने तक, लगभग 3 1/2 से 4 मिनट प्रति साइड ।
पिट्स को धब्बेदार भूरा और गर्म होने तक, एक मिनट या प्रति साइड ग्रिल करें । स्प्लिट क्रॉसवर्ड।
4 पीटा हिस्सों में से प्रत्येक पर एक बर्गर रखें । स्लाव के साथ शीर्ष, फिर शेष पिटा आधा ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ज़िंद-हम्ब्रेक्ट क्लोस विंड्सबहल वेंडेंज टार्डिव पिनोट ग्रिस । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 99 डॉलर है ।
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