थाई झींगा स्प्रिंग रोल

थाई झींगा स्प्रिंग रोल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक वियतनामी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए थाई झींगा स्प्रिंग रोल को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, चीनी, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 33 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पैड थाई स्प्रिंग रोल, थाई स्प्रिंग रोल (Pa पीआईए), तथा थाई शैली के चिकन स्प्रिंग रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल की छड़ियों को 1 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त गर्म पानी में 15 मिनट के लिए भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
2
उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े बर्तन में एक फोड़ा करने के लिए 1/2 गैलन पानी लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
1 बड़ा चम्मच सोया सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
4
झींगा डालें और 1 से 2 मिनट तक सख्त होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
5
पके हुए चिंराट को कटिंग बोर्ड पर निकालें और 3 मिनट के लिए ठंडा करें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, छील, डेविन, और मोटे काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
6
पानी-सोया सॉस को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
7
चावल की छड़ी नूडल्स को सूखा और गर्म सोया-पानी में जोड़ें । निविदा तक पकाना, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
8
इस बीच, एक मध्यम मिश्रण कटोरे में चूने का रस, शेष 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, मिर्च का पेस्ट और चीनी को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मेयोनेज़, बाइंडिंग के लिएमेयोनेज़, बाइंडिंग के लिए
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
एक कोलंडर में नूडल्स नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
10
नूडल्स को नीबू के रस के मिश्रण में डालें, टॉस करें और सब्जियों को तैयार करते समय अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
11
एक छोटी कटोरी में खीरा, गाजर, सीताफल और पुदीना एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
12
नूडल्स से खीरे के मिश्रण में किसी भी बिना अवशोषित तरल को स्थानांतरित करें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
13
नूडल्स को किचन कैंची से 1 से 2 इंच के छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
14
गर्म पानी के साथ एक पाई डिश भरें । 1 राइस पेपर रैपर को 10 सेकंड के लिए पानी में डुबोएं, फिर एक कटिंग बोर्ड में तब तक स्थानांतरित करें जब तक कि रैपर लचीला और थोड़ा चिपचिपा न हो, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्प्रिंग रोल रैपरस्प्रिंग रोल रैपर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआजार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करेंशुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
15
सब्जी मिश्रण के 1/4 कप को अपने निकटतम आवरण के नीचे 1/3 पर रखें । सब्जियों के ऊपर चम्मच 2 बड़े चम्मच कटा हुआ झींगा । 1/4 कप नूडल्स के साथ शीर्ष । भरने के ऊपर कसकर लपेट के निचले किनारे को लाओ, और फिर 2 पक्षों में मोड़ो । पूरा आवरण लुढ़कने तक नीचे से ऊपर तक लुढ़कना समाप्त करें । सावधान रहें कि चावल के कागज को न फाड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्प्रिंग रोल रैपरस्प्रिंग रोल रैपर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
हवा कैंडीजहवा कैंडीज
16
चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध आधा शीट पैन पर रखें और एक नम चाय तौलिया के साथ कवर करें । शेष रैपर के साथ दोहराएं जब तक कि भरना खत्म न हो जाए । प्रत्येक रोल को लेट्यूस लीफ में लपेटें और सोया अदरक डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
सलाद पत्तासलाद पत्ता
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
हवा कैंडीजहवा कैंडीज
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
17
एक ढक्कन वाले जार में सभी सामग्री जोड़ें और गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
18
स्प्रिंग रोल के लिए डिपिंग सॉस के रूप में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

12पत्तियांBibb, बोस्टन, या अन्य नरम सलादBibb, बोस्टन, या अन्य नरम सलाद1बड़ेगाजर, खुली और कसा हुआगाजर, खुली और कसा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)संबल मिर्च का पेस्टसंबल मिर्च का पेस्ट1बड़ेखीरा, बिना छिलका, बीज वाला और माचिस की तीली में कटा हुआखीरा, बिना छिलका, बीज वाला और माचिस की तीली में कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पुदीना, कटा हुआताजा पुदीना, कटा हुआ2मध्यम लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)बारीक कद्दूकस किया हुआ अदरकबारीक कद्दूकस किया हुआ अदरक2(सर्दी)कटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज3(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस142(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पतली चावल छड़ी नूडल्सपतली चावल छड़ी नूडल्स962-इंच1/2-इंच गोल चावल पेपर रैपर1/2-इंच गोल चावल पेपर रैपर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका11 पौंड तोरी,कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)unpeeled बड़े झींगाunpeeled बड़े झींगा2(सर्दी)सोया सॉस, विभाजितसोया सॉस, विभाजित21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 33 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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