थाई शैली के चिकन पैर
थाई शैली के चिकन पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.88 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 828 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एशियाई मछली सॉस, लहसुन लौंग, थाई चिली सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो थाई शैली के चिकन पैर, ग्रीक शैली के भुना हुआ चिकन पैर, आलू और केपर्स, तथा कोलम्बियाई शैली के भुना हुआ चिकन पैर (पिएर्नस डी पोलो असदास ए एमआई एस्टिलो कोलम्बियानो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, लहसुन, सीताफल, फिश सॉस, वनस्पति तेल, होइसिन सॉस, धनिया, कोषेर नमक और काली मिर्च मिलाएं; चिकना होने तक ब्लेंड करें । चिकन के टुकड़ों को एक बड़े, उथले ग्लास या सिरेमिक डिश में व्यवस्थित करें ।
चिकन के ऊपर मैरिनेड डालें और टुकड़ों को अच्छी तरह से कोट करने के लिए पलट दें । रात भर ढककर ठंडा करें ।
एक ग्रिल लाइट । जब कोयले हल्के भूरे रंग की राख से ढके होते हैं, तो उन्हें ग्रिल के विपरीत किनारों पर धकेलें और केंद्र में एक डिस्पोजेबल ड्रिप पैन सेट करें । यदि गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो केंद्र बर्नर बंद कर दें ।
चिकन को ड्रिप पैन के ऊपर गर्म कद्दूकस पर और अंगारों से दूर, त्वचा की तरफ नीचे की ओर व्यवस्थित करें । 40 मिनट के लिए या जब तक त्वचा कुरकुरा न हो और मांस के माध्यम से पकाया जाता है तब तक कवर और ग्रिल करें ।
प्लेटों में स्थानांतरित करें और थाई चिली सॉस के साथ परोसें ।