थाई स्कैलियन सॉस के साथ फ्लाउंडर

थाई स्कैलियन सॉस के साथ फ्लाउंडर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 145 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, नियमित आकार के ऊलोंग टी बैग, जिंजरूट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं थाई टोफू डब्ल्यू / नारियल स्कैलियन चावल पर लाल करी सॉस, डिल, स्कैलियन और थाई चिली के साथ लाओ आमलेट, तथा डिल, स्कैलियन और थाई चिली के साथ लाओ आमलेट.