थाई हरी करी

थाई हरी करी
नुस्खा थाई हरी करी लगभग में अपने भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 287 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, अतिरिक्त टोफू, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो घर का बना थाई हरी करी पेस्ट (और एक आसान थाई हरी करी), नारियल के दूध की हरी करी सॉस में थाई ग्रीन करी टर्की और तोरी मीटलाफ, तथा थाई वेज ग्रीन करी, थाई वेज ग्रीन करी कैसे बनाये समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में लगभग 1/3 नारियल का दूध डालें और गर्म होने तक गर्म करें । करी पेस्ट में हिलाओ और, एक चम्मच का उपयोग करके, इसे नारियल के दूध में मैश करें । एक बार जब यह अच्छी तरह से मिल जाए, तो इसे सब्जियों और टोफू में डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, फिर बचा हुआ नारियल का दूध बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
करी पेस्टकरी पेस्ट
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
ब्राउन शुगर, बोक चोय के तने और सोया सॉस डालें । सब कुछ एक साथ हिलाओ, गर्मी कम करें, और स्वाद अच्छी तरह से मिश्रित होने तक पकाने की अनुमति दें, लगभग 15 मिनट । परोसने से कुछ मिनट पहले, सीताफल और बोक चोय के पत्तों में हलचल करें । थोड़ा विल्ट करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choyबॉक Choy
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
3
चमेली चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावलचमेली चावल

सामग्री

28हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ बांस शूट, सूखाकटा हुआ बांस शूट, सूखा4ओइनियनएक बड़ा बोक चोय, या 2 बेबी बोक चोय, डंठल मोटे तौर पर कटा हुआ और पत्तियों को कटा हुआएक बड़ा बोक चोय, या 2 बेबी बोक चोय, डंठल मोटे तौर पर कटा हुआ और पत्तियों को कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई28हैबेनेरो मिर्चस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल के पत्ते, कटे हुएसीताफल के पत्ते, कटे हुए340हैबेनेरो मिर्चअतिरिक्त फर्म टोफू, 1अतिरिक्त फर्म टोफू, 1" क्यूब्स में कटौती11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी मिर्च, 1हरी मिर्च, 1" टुकड़ों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहरी करी पेस्टहरी करी पेस्ट3थोड़ी सी कटी हुई तोरीमूंगफली का तेलमूंगफली का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशलोट, पतले छल्ले में कटौतीशलोट, पतले छल्ले में कटौती1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, छंटनी, चौथाई, और 1तोरी, छंटनी, चौथाई, और 1" टुकड़ों में कटा हुआ समाप्त होता है

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप फ़ील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
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सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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