थर्मस बोतल स्टू
थर्मस बोतल स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 335 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 6 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, अजवायन, कंडेंस्ड टोमैटो सूप और कुछ अन्य चीजें लें । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थर्मस-तैयार स्मूथी, घर का बना गर्म कोको + थर्मस सस्ता, तथा थर्मस मसालेदार बेक्ड बीन्स.
निर्देश
एक बड़े स्टॉक पॉट का उपयोग करके, अपने मांस को भूरा करें (छोटे टुकड़ों में तोड़कर इसे पकाएं) । मांस के ब्राउन होने के बाद, प्याज और अजवाइन डालें, नरम होने तक भूनें ।
जमी हुई सब्जियां, टमाटर का सूप, तुलसी, अजमोद, अजवायन, तेज पत्ते, नमक और काली मिर्च, कुचल टमाटर, टमाटर सॉस और पानी डालें । एक घंटे तक उबालें और फिर परोसें ।
सेवा करने से पहले बे पत्तियों को हटा दें ।