दादी ऐलेन की बिना मीठी और खट्टी गोभी
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रैंडमैन ऐलेन की अनस्टफ्ड मीठी और खट्टी गोभी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, नमक, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रैंडमैन ऐलेन की अनस्टफ्ड मीठी और खट्टी गोभी, बिना मीठी और खट्टी गोभी, तथा दादी की मीठी-खट्टी सब्जियां.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर वनस्पति तेल को एक बड़े बर्तन में रखें । कटा हुआ प्याज में हिलाओ, और पारदर्शी तक पकाना, लगभग 5 मिनट ।
टमाटर और टमाटर सॉस जोड़ें, एक चम्मच का उपयोग करके पूरे टमाटर को थोड़ा काट लें । 1 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन । कवर, और 20 मिनट के लिए उबाल, कभी कभी सरगर्मी । टमाटर में गोभी हिलाओ । ढककर 1 घंटे तक उबालें जब तक कि गोभी नर्म न हो जाए और टमाटर के साथ आसानी से मिल जाए ।
एक मिक्सिंग बाउल में पिसा हुआ बीफ़, अंडे, बारीक कटा हुआ प्याज, चावल, पानी, अतिरिक्त 1 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक हाथों से मिलाएं ।
यदि मिश्रण बहुत नम है तो अतिरिक्त चावल डालें । गोल्फ बॉल के आकार के मीटबॉल में फॉर्म ।
मीटबॉल को एक प्लेट पर रखें, और फर्म को 20 मिनट ठंडा करें ।
टमाटर के मिश्रण की सतह पर मीटबॉल रखें । मध्यम आँच पर ढककर तब तक उबालें जब तक कि मीटबॉल सख्त न हो जाएँ और लगभग 15 मिनट तक पक जाएँ । टमाटर के मिश्रण में मीटबॉल को धीरे से हिलाएं । बर्तन को ढक दें और 45 मिनट और उबालना जारी रखें । नींबू के रस में हिलाओ, और मसाला के लिए स्वाद, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नींबू का रस जोड़ें । किशमिश, और शहद में हिलाओ।
ब्राउन शुगर जोड़ें, एक बार में थोड़ा, प्रत्येक जोड़ के बाद चखना । मिश्रण को मध्यम आँच पर 15 मिनट और पकाएँ।