दूध केफिर: यह क्या है और इसे कैसे पीना है

दूध केफिर: यह क्या है और इसे कैसे पीना है यह सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 293 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 2472 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपको पोषित रसोई द्वारा लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 घंटे. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैसे पानी केफिर काढ़ा करने के लिए (एक त्वरित ट्यूटोरियल), जामुन के साथ केफिर, तथा पानी केफिर.