दिनांक पेकन कैप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए डेट पेकन कैप्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम पनीर, आटा, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो दिनांक पेकन पाई, पेकन और डेट पाई, तथा पेकन डेट फ्रूटकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को ऊपरी मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । मक्खन दो 12-कप मिनी-मफिन टिन ।
एक मध्यम कटोरे में, क्रीम चीज़ और मक्खन को लकड़ी के चम्मच से फूलने तक, लगभग 2 मिनट तक फेंटें । संयुक्त होने तक आटे में मारो । आटे के हाथों का उपयोग करना (आटा चिपचिपा होगा) मफिन कप के बीच आटा विभाजित करें, गोले बनाने के लिए आटा के नीचे और किनारों पर दबाएं ।
फिलिंग बनाते समय फ्रिज में ठंडा होने दें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, खजूर, पेकान, चीनी, वेनिला और अंडे की जर्दी मिलाएं । लगभग चिकनी होने तक पल्स; एक तरफ सेट करें । एक मध्यम कटोरे में, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । अंडे की सफेदी को खजूर के मिश्रण में फोल्ड करें ।
प्रत्येक कप को 2/3 तरह से खजूर के मिश्रण से भरें ।
तब तक बेक करें जब तक कि कैप गोल्डन न हो जाएं और टॉप फूला हुआ और काला न हो जाए, लगभग 25 मिनट ।
पैन में 15 मिनट के लिए ठंडा होने दें, फिर ठंडा होने के लिए वायर रैक पर निकालें ।