दिनांक बार्स

दिनांक बार्स
तिथि सलाखों एक है शाकाहारी मिठाई। के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 36 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 102 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टूटे हुए अखरोट, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. कोशिश करो दिनांक बार्स, दिनांक बार्स, तथा दिनांक बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में, खजूर, चीनी और पानी मिलाएं । कुक, अक्सर सरगर्मी, मोटी तक । यदि वांछित हो तो नट्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिथियाँतिथियाँ
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
इस बीच, एक कटोरे में, आटा, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
ओट्स और ब्राउन शुगर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
4
कुरकुरे होने तक मक्खन में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
5
पानी डालें और हल्का मिलाएँ । एक 13-इंच में आधा दबाएं। एक्स 9-इन। बेकिंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
6
ऊपर से खजूर का मिश्रण फैलाएं। शेष जई मिश्रण के साथ कवर करें; हल्के से थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
तिथियाँतिथियाँ
7
350 डिग्री पर 35-40 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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